Deux cours sont maintenant disponibles pour les participants de Fourmies, Avesnelles,ou Beugnies: d'abord une pratique d'une durée d'une heure avec un minimum d'explications;
.https://www.dailymotion.com/video/x7u7tng Mot de passe: "vandegurunam"
La deuxième, en deux parties, a été tournée en 1991 durant le cours de Shri K. Patthabi Jois, âgé d'environ 85 ans à ce moment là . La qualité VHSest celle de l'époque, la durée est d'une heure 31. (ne nécessite pas de mot de passe) https://www.dailymotion.com/video/x7u838z et la suite: https://www.dailymotion.com/video/x7u8c7g
N'hésitez pas à me faire part de vos remarques et suggestions
Le vinyasa, mouvement intermédiaire entre les postures est ici illustré par Nicolas. Il y a des façons plus abordables d'y parvenir
durée: 15 secondes vinyasa
Quelques videos indiennes: hiver 2023-24, c'est ici:
:
- Une minute 30 dans le village
Autre video:
Séjour en Inde 2019, avant la longue
interruption due auCovid,en
décembre-janvier: durée 15 minutes..
"Salutations au soleil" 1 et 2
