mis à jour le: 08/02/2017

 

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Cours à Avesnelles et Fourmies

L'essentiel: L'ashtanga yoga appartient à la grande famille du hatha yoga. On a retrouvé en Inde des traces de son existence il y a plusieurs centaines d'années, même si en ces temps anciens, on l'appelait autrement . Son originalité tient de ce qu'il est resté préservé malgré les siècles.
C'est un yoga dynamique, qui allie le rythme à une grande précision dans l'exécution des postures pour procurer force et souplesse: une manière très efficace pour nous transformer.
De nombreuses "stars" s'y sont adonnées où le pratiquent encore, Richard Geere, Madonna pour ne citer qu'eux.
L'Ashtanga yoga est un excellent moyen de résister au stress,aux maladies, de mieux respirer et soulager les tensions, pour se maintenir en forme et lutter contre le vieillissement !

 

 

Photos de l'Inde 2016-17:

elles sont ICI, une video est en page .. video, vous avez deviné !