Cours à Beugnies, Avesnelles et Fourmies
L'essentiel: L'ashtanga yoga appartient à la grande famille du hatha yoga, ses origines indiennes sont très anciennes.
C'est un yoga dynamique, il s'appuie sur le rythme, la précision de la respiration et des ajustements, c'est une voie remarquable de transformation personnelle. il se distingue du hata-yoga par le vinyasa, mouvement dynamique intervenant entre chaque posture, et le fait que ces postures s'organisent en une hiérarchie de"séries". Les séances se terminent par le pranayama (respiration typique) et un temps de méditation. Selon les participants, nous pratiquons la première série, parfois la deuxième en pouvant éventuellement introduire des éléments de la troisième.
Claude DAUMAL, psychologue de formation, ancien C.P.E. professeur diplômé, pratique le yoga
depuis l'àge de 14 ans, et l'ashtanga proprement dit depuis la fin des années 70. Il a été formé pour l'essentiel par Charles Wattelle, Andrée Gonfard, Shri Mahesh, Philippe Mons, puis enfin par Shri K. Patthabis Jois, et par son disciple Jean-Claude Garnier de l'Ashtanga Yoga Instiute de Bruxelles. Il a été sollicité pour donner ses premiers cours vers
l'àge de 16 ans en remplacement de professeur, puis s'est formé et a persévéré dans le domaine de l'enseignement.
